การประชุมระดับความสูงและมาตรฐานน้ำหนักในกองทัพเรือในขณะที่คุณก้าวหน้าในการจัดอันดับและอายุได้ง่ายขึ้นด้วยความผ่อนปรนมากขึ้นเนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นตามอายุของมนุษย์ การสูญเสียน้ำหนักและไขมันในร่างกายตามอายุของเรา แต่ไม่ได้ง่ายขึ้น การตอบสนองมาตรฐานในทุกวัยในกองทัพต้องใช้ความพยายาม มีสองสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้มาตรฐานตามมาตรฐานการออกกำลังกายรวมถึงการวัดไขมันในร่างกายที่เกิดขึ้นปีละสองครั้ง
ความสำเร็จในการทำงานของกองทัพเรือหมายถึงคุณต้องกินอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกาย เมื่ออายุเราจำเป็นต้องดูปริมาณแคลอรี่ของคุณในแต่ละวันเนื่องจากใกล้เคียงกับที่คุณกินไม่ได้หลังจากอายุ 35-40 ปีหรือมากกว่า
มาตรฐาน ณ วันที่ 2016
มาตรฐานน้ำหนักสำหรับกองทัพเรือจะใช้เพื่อกำหนดว่าจำเป็นต้องมีการตรวจคัดกรองอีกต่อไปสำหรับผู้สมัคร เฉพาะผู้สมัครที่ไม่ผ่านมาตรฐานน้ำหนักของกองทัพเรือสำหรับความสูงของพวกเขาจะถูกวัดค่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย การตรวจวัดไขมันในร่างกายทำตามคำแนะนำในคำแนะนำของ OPNAV 6110 1J - โปรแกรมเสริมความพร้อมทางกายภาพ
-> ความสูงส่วนสูงและแผนภูมิน้ำหนักความสูง - นิ้ว / นิ้วและนิ้ว
|
ผู้ชาย - น้ำหนักสูงสุด |
ผู้หญิง - น้ำหนักสูงสุด |
57 - 4 '9 " > 127 lbs |
|
127 lbs |
58 - 4 '10 " |
131 lbs |
|
131 lbs |
59 - 4' 11" |
|
|
136 lbs 136 lbs |
60 - 5 '0 " |
141 lbs |
|
141 lbs |
61 - 5' 1" |
145 lbs |
|
145 lbs |
62 - 5 '2 " |
150 lbs |
|
149 lbs |
63 - 5" 3 " |
155 lbs |
|
152 lbs |
64 - 5" 4 " |
160 lbs |
|
156 lbs |
65 - 5 "5" |
165 ปอนด์ |
|
160 ปอนด์ |
66 - 5 "6" |
170 ปอนด์ |
|
163 ปอนด์ |
67 - 5 "7" << 175 lbs |
167 lbs |
|
68 - 5 "8" |
181 lbs |
170 lbs |
|
69 - 5 "9" |
186 lbs |
174 lbs |
|
70 - 5 "10" |
191 lbs |
177 lbs |
|
71 - 5 "11" |
196 lbs |
181 lbs |
|
72 - 6 "0" |
201 lbs < 185 ปอนด์ |
73 - 6 "1" |
|
206 lbs |
189 lbs |
74 - 6 "2" |
|
211 lbs |
194 lbs |
75 - 6 "3 |
|
216 lbs |
200 lbs |
76 - 6 "4" |
|
221 lbs |
205 lbs |
77 - 6 "5" |
|
226 lbs 211 lbs |
78 - 6 "6" |
231 lbs |
|
216 lbs |
79 - 6 "7" |
236 lbs |
|
222 lbs |
80 - 6 "8 " |
241 lbs |
|
227 lbs |
การวัดเส้นรอบวงท้อง |
ถ้าคุณเกินน้ำหนักในแผนภูมิน้ำหนักจะมีการวัดเส้นรอบวงท้อง หากวัดของคุณเท่ากับ 39 นิ้วหรือน้อยกว่าสำหรับผู้ชายหรือ 35. 5 นิ้วหรือน้อยกว่าสำหรับผู้หญิงคุณอาจยังมีคุณสมบัติ วัดที่ผิวเปลือยที่กระดูกสะโพกด้านบนมีแขนที่ด้านข้างของคุณและมีการหายใจออก |
|
การตรวจวัดไขมันในร่างกาย |
หากคุณไม่มีคุณสมบัติตามแผนภูมิความสูง / น้ำหนักและการวัดเส้นรอบวงบริเวณท้องแล้ววัดต่อไปเพื่อหาเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่สถานีการเข้าทางทหารสำหรับผู้ชายขีด จำกัด คือไขมันในร่างกายร้อยละ 26 มันถูกกำหนดโดยวัดคอและการวัดท้อง สำหรับผู้หญิงขีด จำกัด คือไขมันในร่างกาย 36 เปอร์เซ็นต์ที่กำหนดโดยการวัดคอเอวและสะโพก |
น้ำหนักขั้นต่ำของกองทัพเรือ |
ถ้าดัชนีมวลกายของคุณอยู่ต่ำกว่า 19 หัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของสถานีทางเข้าทางทหารจะประเมินคุณต่อไป นี้จะทำเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์หรือจิตเวชที่มีผลในการมีน้ำหนักน้อย แพทย์จะทำประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดและการตรวจสอบ
คุณสามารถลดลงได้ถึง 17 5 BMI ถ้าคุณไม่มีปัญหาพื้นฐานและมีคุณสมบัติที่จะให้บริการ แต่คุณอาจถูกตัดสิทธิ์ชั่วคราวถ้าคุณอยู่ต่ำกว่า 17 5 BMI และได้รับความล่าช้าสี่วันสำหรับแต่ละปอนด์ตามมาตรฐาน
ความสูง (นิ้ว)
น้ำหนักที่ BMI 19
น้ำหนักที่ BMI 17. 5
58
91 lbs
| 84 lbs | 59 |
94 |
| 87 < 60 | 97 |
90 |
| 61 | 100 | 92 |
| 62 | 104 | 95 |
| 63 | 107 | 98 |
| 64 | 110 | 102 |
| 65 | 114 | 105 |
| 66 | 118 | 108 |
| 67 | 121 | 112 |
| 68 < 125 | 115 | 69 |
| 128 | 119 | 70 |
| 132 | 122 | 71 |
| 136 | 125 | 72 |
| 140 | 129 | 73 |
| 144 | 132 | 74 |
| 148 | 136 | 75 |
| 152 | 140 | 76 |
| 156 < 144 | 77 | 160 |
| 147 | 78 | 164 |
| 151 | ใช่แล้วยังมีมาตรฐานความสูงและน้ำหนักต่ำสุดสำหรับทหาร ถ้าสั้นเกินไปสูงเกินไปหรือผอมเกินไปคุณอาจไม่ได้รับการรับราชการทหารตามแผนภูมิมาตรฐานขั้นต่ำดังกล่าวข้างต้น คุณจะได้รับการตรวจวัดที่สถานีการประมวลผลรายการการแพทย์ (MEPS) เพื่อเข้ารับการเกณฑ์ทหารอย่างไรก็ตามหากคุณลดน้ำหนักในขณะที่ให้บริการและไม่เป็นไปตามมาตรฐานด้านบนคุณจะสามารถแยกออกจากบริการได้ | |
|
|