ภาวะ Hypoglycemia หรือภาวะตกต่ำในช่วงบ่าย?

สถานที่ทำงานหลายแห่งในปัจจุบันมีมากมายหลายพันชนิดด้วยสารเคมีที่ใช้สร้างทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่โทนเนอร์ไปจนถึงเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน นอกเหนือจากการสัมผัสกับสารเคมีแล้วการประดิษฐ์ห้องทำงานของคนงานมักจะบรรจุลงในช่องว่างขนาดเล็กที่เชื้อโรคในอากาศสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว การอยู่ภายในอาคารสำนักงานโดยไม่มีการระบายอากาศตามธรรมชาติและแสงจากธรรมชาติอาจทำให้เกิดความตึงเครียดและสำหรับบางคนสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายหรือความเมื่อยล้าโดยทั่วไป

ถ้าคุณรู้สึกดีที่อยู่นอกสถานที่ทำงาน แต่พลังงานของคุณค่อยๆจางหายไปเมื่อตื่นขึ้นในช่วงที่คุณทำงานอยู่คุณอาจจะมีผลกระทบจากการทำงานในที่ทำงานที่รู้จักกันทั่วไปว่าบ่ายตกต่ำ

หนึ่งดร. แซลลีนอร์ตันบรรยายถึงความบอบช้ำในยามบ่าย: "คลื่นแห่งความเมื่อยล้าการสูญเสียสมาธิและการต่อสู้ที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ดวงตาของคุณเปิดออก"

การตกต่ำในช่วงบ่ายจะส่งผลต่อคนส่วนใหญ่ในช่วงบ่ายตอนปลายโดยปกติจะอยู่ที่ประมาณสามครั้งและมีสภาวะ "ชีวิต" มากกว่าสภาพทางการแพทย์และการเปลี่ยนแปลงที่เรียบง่ายในกิจวัตรประจำวันและการรับประทานอาหารของคุณอาจเพียงพอที่จะทำให้ตกต่ำในช่วงบ่าย ดี.

แต่การตกต่ำในช่วงบ่ายอย่างรุนแรงไม่ควรถูกไล่ออกให้เป็นส่วนปกติและคาดหวังในวันทำงานของคุณ ความเมื่อยล้ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการของความสั่นสะเทือนเวียนศีรษะหรือมีเหงื่อออกมีอยู่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาได้

อาการตกต่ำอย่างรุนแรงรวมถึงความปรารถนาที่ลึกซึ้งและรุนแรงในการนอนหลับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อการขับเหงื่อสั่นอาการปวดหัวการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์หรือการรวมกันของอาการเหล่านี้

อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการของความ "เฉื่อยชา" ตามปกติซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย

มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนรู้สึกอึดอัดในตอนบ่าย (บางครั้งการตกต่ำในช่วงบ่ายเกิดขึ้นในช่วงเช้า) แต่เมื่ออาการรุนแรงจนทำให้ความสามารถในการทำงานของคุณลดลงคุณอาจ ต้องการขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อขจัดปัญหาสุขภาพบางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Reactive Hypoglycemia) - น้ำตาลในเลือดต่ำในคนที่เป็นเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงหมายถึงน้ำตาลในเลือดต่ำ (หรือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ) มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือด ได้แก่ ปัญหาการเผาผลาญอาหารยาและความต้านทานต่ออินซูลิน ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อปฏิกิริยา (ปฏิกิริยา) บางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาขึ้นในคนที่ไม่เป็นเบาหวาน แต่บางครั้งอาจเกิดขึ้นกับคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สารกระตุ้นที่คาดว่าจะเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ :

ความไวต่อฮอร์โมนความเครียด

การผลิตกลูคาก่าไม่เพียงพอ (glucagon คือฮอร์โมนตัวนับที่อินซูลิน - อินซูลินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและกลูคากอนเพิ่มขึ้น) และ

การขาดเอนไซม์

• ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เป็นปฏิกิริยาก็อาจเริ่มเกิดขึ้นในผู้ป่วยหลังผ่าตัดกระเพาะอาหารได้และพบได้บ่อยในเด็กเล็กมากกว่าผู้ใหญ่
• สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง
• ภาวะน้ำตาลในเลือดทำให้เกิดอาการแตกต่างกันและแตกต่างกันในคน บางคนขาดการรับรู้ภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายความว่า "รู้สึกไม่ได้" ว่าน้ำตาลในเลือดลดลง

ความหิวหรืออาการคลื่นไส้

ความเกียจคร้านและความอ่อนแอ

ความวิตกกังวลและความวิตกกังวล

• อาการหงุดหงิดหรือหดหู่มือใบหน้าและหน้าผาก
• อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะและ / หรือปวดท้อง
• ง่วงนอน (หยุดชะงักในเวลากลางคืน)
• ความสับสนวุ่นวายทางจิตใจ
• ความหงุดหงิดร้องไห้อารมณ์แปรปรวน
• พูดยาก; ความรู้สึกที่คุณอาจจะหลุดออกไปหรือกระตุ้นให้นอนหลับอย่างรุนแรง
• บางครั้งรู้สึกซบเซาในตอนบ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ภายใต้ความเครียดไม่รับประทานอาหารอย่างถูกต้องหรือนอนหลับเพียงพอ อาจเป็นที่น่ารำคาญมากกว่าสิ่งอื่น แต่ถ้าคุณมีอาการข้างต้นคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหาวิธีที่จะลดภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาขึ้นและรักษาอาการของคุณเพื่อที่คุณจะได้รับผ่านช่วงบ่ายโดยไม่รู้สึกจำเป็นที่จะต้องตระเวนใต้โต๊ะทำงานของคุณเพื่อ งีบ
• สถานที่ทำงานหลายแห่งในปัจจุบันนี้พรั่งพร้อมด้วยสารเคมีหลายพันรายการที่ใช้ในการสร้างทุกสิ่งทุกอย่างจากผงหมึกไปจนถึงเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน
• นอกเหนือจากการสัมผัสกับสารเคมีแล้วการประดิษฐ์ห้องทำงานของคนงานมักมีการบรรจุลงในช่องว่างขนาดเล็กที่เชื้อโรคในอากาศสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว การอยู่ภายในอาคารสำนักงานโดยไม่มีการระบายอากาศตามธรรมชาติและแสงจากธรรมชาติอาจทำให้เกิดความตึงเครียดและสำหรับบางคนสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายหรือความเมื่อยล้าโดยทั่วไป ถ้าคุณรู้สึกดีที่อยู่นอกสถานที่ทำงาน แต่พลังงานของคุณจางหายไปเมื่อตื่นขึ้นในตอนที่คุณอยู่ที่ทำงานคุณก็อาจจะมีผลกระทบในที่ทำงานที่รู้จักกันทั่วไปว่าบ่ายตกต่ำ "คลื่นแห่งความเมื่อยล้าการสูญเสียสมาธิและการต่อสู้ที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ตาของคุณเปิด"
• การตกต่ำในช่วงบ่ายมีผลต่อคนส่วนใหญ่ตอนกลางดึกบ่ายมักจะ ประมาณสามและมีสภาพ "ชีวิต" มากกว่าสภาพทางการแพทย์และการเปลี่ยนแปลงง่ายๆในชีวิตประจำวันและอาหารของคุณอาจจะเพียงพอที่จะสิ้นสุดการตกต่ำบ่ายที่ดี
• แต่การตกต่ำในช่วงบ่ายอย่างรุนแรงไม่ควรถูกไล่ออกให้เป็นส่วนปกติและคาดหวังในวันทำงานของคุณ ความเมื่อยล้ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการของความสั่นสะเทือนเวียนศีรษะหรือมีเหงื่อออกมีอยู่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาได้ อาการตกต่ำอย่างรุนแรงรวมถึงความปรารถนาที่ลึกซึ้งและรุนแรงในการนอนหลับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อการขับเหงื่อสั่นอาการปวดหัวการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์หรือการรวมกันของอาการเหล่านี้ อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการของความเกียจคร้าน "ปกติ" ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย

มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนรู้สึกอึดอัดในตอนบ่าย (บางครั้งการตกต่ำในช่วงบ่ายเกิดขึ้นในช่วงเช้า) แต่เมื่ออาการรุนแรงจนทำให้ความสามารถในการทำงานของคุณลดลงคุณอาจ ต้องการขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อขจัดปัญหาสุขภาพบางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Reactive Hypoglycemia) - น้ำตาลในเลือดต่ำในคนที่เป็นเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงหมายถึงน้ำตาลในเลือดต่ำ (หรือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ) มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือด ได้แก่ ปัญหาการเผาผลาญอาหารยาและความต้านทานต่ออินซูลิน ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อปฏิกิริยา (ปฏิกิริยา) บางอย่าง

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาขึ้นในคนที่ไม่เป็นเบาหวาน แต่บางครั้งอาจเกิดขึ้นกับคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สารกระตุ้นระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่

ความไวต่อฮอร์โมนความเครียด

การผลิต glucagon ไม่เพียงพอ (glucagon เป็นฮอร์โมนตัวนับที่อินซูลิน - อินซูลินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและ glucagon เพิ่มขึ้น)

ภาวะเอนไซม์

นอกจากนี้ยังเริ่มเกิดขึ้นในผู้ป่วยหลังการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารและพบได้บ่อยในเด็กเล็กกว่าผู้ใหญ่

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง

ภาวะน้ำตาลในเลือดทำให้เกิดอาการแตกต่างกันและแตกต่างกันในคน บางคนขาดการรับรู้ภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายความว่า "รู้สึกไม่ได้" ว่าน้ำตาลในเลือดลดลง

ความหิวหรืออาการคลื่นไส้

• ความเกียจคร้านและความอ่อนแอ
• ความวิตกกังวลและความวิตกกังวล
• อาการหงุดหงิดหรือหดหู่มือใบหน้าและหน้าผาก

อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะและ / หรือปวดท้อง

ง่วงนอน (หยุดชะงักในเวลากลางคืน)

ความสับสนวุ่นวายทางจิตใจ

• ความหงุดหงิดร้องไห้อารมณ์แปรปรวน
• พูดยาก; ความรู้สึกที่คุณอาจจะหลุดออกไปหรือกระตุ้นให้นอนหลับอย่างรุนแรง
• บางครั้งรู้สึกซบเซาในตอนบ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ภายใต้ความเครียดไม่รับประทานอาหารอย่างถูกต้องหรือนอนหลับเพียงพอ อาจเป็นที่น่ารำคาญมากกว่าสิ่งอื่น แต่ถ้าคุณมีอาการข้างต้นคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหาวิธีที่จะลดภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาขึ้นและรักษาอาการของคุณเพื่อที่คุณจะได้รับผ่านช่วงบ่ายโดยไม่รู้สึกจำเป็นที่จะต้องตระเวนใต้โต๊ะทำงานของคุณเพื่อ งีบ
• คำปฏิเสธ
• : ข้อมูลนี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อวินิจฉัยหรือรักษาสภาพทางการแพทย์ใด ๆ และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับอนุญาต หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดต่ำที่เรียกว่าแพทย์ของคุณทันที