คุณเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมแห่งการปฏิเสธในองค์กรของคุณหรือไม่? เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางคนที่รู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับที่ทำงานของคุณคุณจะสามารถขจัดออกจากจิตวิญญาณแห่งการปฏิเสธได้
คุณพบว่าตัวเองพูดในทางลบเกี่ยวกับการทำงานบางส่วนหรือตลอดเวลา? คุณรู้สึกลำบากกับการปฏิเสธของเพื่อนร่วมงานของคุณหรือไม่? คุณมีส่วนร่วมในการสนทนาในที่ทำงานซึ่งทำให้คุณมองโลกในแง่ดีหรือไม่?
และคุณบ่นกับครอบครัวของคุณเกี่ยวกับการทำงานในแต่ละคืนหรือไม่?
ในบางช่วงเวลาคุณจะต้องเลือก: มีส่วนร่วมในการปฏิเสธหรือปลดปล่อยและสร้างสถานที่ทำงานที่แตกต่างออกไปสำหรับตัวคุณเอง คุณต้องการที่จะมีความหวังและความฝันและ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ (รวมทั้งชั่วโมงแห่งการแบ่งปันความทุกข์กับครอบครัวและเพื่อนนอกเวลาทำงาน) หรือไม่?
หรือคุณยินดีที่จะปลดปล่อยการปฏิเสธที่มีอยู่ในองค์ประกอบหรือวัฒนธรรมย่อยในองค์กรของคุณหรือไม่? คุณเต็มใจที่จะเผชิญกับการปฏิเสธของคุณเองและสร้างมุมมองที่แตกต่างออกไปหรือไม่?
คุณสามารถยืนกับคนเหล่านั้นที่ลาออกจากการดำรงชีวิตในองค์กรของคุณ หรือคุณสามารถเข้าร่วมกับคนที่ต้องการวัฒนธรรมที่เป็นบวกมากขึ้นและผู้ที่ใช้เวลาพลังงานและความคิดแตกต่างจากกลุ่มคนที่เป็นลบนี้
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปลดปล่อยให้เป็นอิสระจากวัฏจักรของการปฏิเสธและทำให้ชื่อเสียงของคุณเป็นลูกจ้างเชิงลบ
(ใช่ถ้าคุณรู้สึกไม่ดีชื่อเสียงนี้ก็มีอยู่ - ขอโทษ)
- ยอมรับว่าคุณเป็นมนุษย์และบางครั้งก็ประสบกับสถานการณ์ที่คุณต้องสนับสนุนการตัดสินใจที่คุณไม่สนับสนุน คุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการปฏิเสธโดยคำพูดการกระทำพฤติกรรมที่ไม่ใช่คำพูดหรือเสียงของคุณ แต่คุณต้องการทำตัวเป็นแบบอย่างเพื่อให้คุณเชื่อถือได้และน่าเชื่อถือ
- รู้ตัวดีพอที่จะรับรู้ภายในเมื่อคุณกลายเป็นลบ หยุดความคิดที่ผลักดันการปฏิเสธของคุณ หยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในใจของคุณดึงวิญญาณของคุณลง เปลี่ยนความคิดของคุณให้เป็นแบบที่คุณชอบหรือหวังว่าจะได้ทำ ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถฝึกจิตใจของคุณเพื่อมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาแห่งการยกระดับในเชิงบวก
- เสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในหัวของคุณต้องการการฝึกด้วยเช่นกัน ถ้าคุณได้ยินกระแสความคิดเชิงลบตลอดทั้งวันคุณจำเป็นต้องเตือนตัวเองอย่างอ่อนโยนว่าคุณได้ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนการพูดคุยนั้น เมื่อเสียงเริ่มพูดเชิงลบให้เปลี่ยนเป็นคำที่สนับสนุนคุณในทางบวก
- ตระหนักถึงสถานการณ์การทำงานที่ซึ่งคุณมักจะพบว่าตัวเองกลายเป็นฝ่ายตรงข้ามหรือเป็นลบ เพราะคุณตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้ลองรับรู้เมื่อคุณทำปฏิกิริยาและหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบโดยทั่วไป(บางคนคิดว่าคุณควรจะไปและกดปุ่ม ด้วยความตั้งใจด้วยเหตุนี้คุณจึงพูดได้) ใช้เวลาออกไปหรือเดินเอง
- เมื่อคุณได้กระทำกับ สถานการณ์ที่เครียด เพียงไม่กี่นาทีเดียวอาจเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาและการโต้ตอบของคุณ เมื่อคุณพบว่าตัวเองทำปฏิกิริยาทางลบประกาศทิศทางหรือการสนทนา
- ให้คิดถึงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของคุณ คุณอาจไม่สามารถส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจ แต่คุณสามารถทำให้ดีที่สุดสำหรับตัวเองและทีมงานของคุณ ถามตัวคุณเองว่าคุณจะทำอย่างไรเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่ต้องการแทนที่จะใช้เวลาในการต่อต้านและร้องเรียน ใช้เวลาอยู่คนเดียวคิดทุกวันเกี่ยวกับ
- แง่บวกของงานและชีวิตของคุณ คุณไม่ต้องการใช้เวลาไปกับการคิดเชิงลบ หากไม่มีอะไรที่เป็นบวกในการคิดทบทวนชีวิตคุณเลือกที่จะสร้าง เดินหรือมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่คุณชอบ
- กิจกรรมเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณล้างใจและให้ความสำคัญกับความคิดของคุณได้ รักษาตัวเองด้วยความระมัดระวัง
- อย่าตีตัวเองหรือคาดเดาตัวเองมากกว่าการตัดสินใจหรือข้อผิดพลาด คุณเป็นมนุษย์ คุณเรียนรู้; คุณเติบโตขึ้น เน้นภาพใหญ่ ไม่ได้รับจมลงในวันต่อวัน ยอมรับว่าสิ่งเดียวที่คุณควบคุมได้คือการตอบสนองและมีส่วนร่วมในทุกสถานการณ์ที่คุณสร้างหรือประสบ ฉันเชื่อว่าแนวคิดเหล่านี้จะช่วยคุณในการแก้ไขปัญหาการปฏิเสธที่คุณพบในที่ทำงานของคุณเอง
คุณเป็นผู้รับผิดชอบการปฏิเสธของคุณ เป็นเจ้าของมัน.
การไม่ลบล้างความถูกต้อง
การแก้ปัญหาการปฏิเสธ
- การจัดการพนักงานเชิงลบ