อดีตวิศวกรสอนผู้นำวิธีการปลดปล่อยตัวเองจากความคิดที่เกิน

Shelley Row, P. E. เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการตัดสินใจเป็นผู้นำและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการกู้คืน เธอจบการศึกษาด้านสถาปัตยกรรมศาสตร์วิศวกรรมศาสตร์และบริหารธุรกิจมหาบัณฑิตและมีประสบการณ์การทำงานมากกว่า 30 ปีในฐานะวิศวกรจราจรและผู้บริหารอาวุโสกับรัฐบาลสหรัฐ ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2554 เธอได้บริหาร บริษัท Shelley Row Associates ซึ่งเป็นธุรกิจสตรี 100% ที่เธอทำงานเป็นวิทยากรสร้างแรงบันดาลใจและได้เขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการเอาชนะความคิดที่เกินความคาดหมาย

เธอเชี่ยวชาญใน Infotuition Cognition-Intuition Balance Model ซึ่งแสดงถึงจุดตัดของวิถีปฏิบัติทางธุรกิจและความรู้สึกทางเดินอาหาร นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการตัดสินใจที่ซับซ้อนซึ่งข้อมูลเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ infotuition และวิธีการที่เกี่ยวข้องกับการประกอบอาชีพทางกฎหมาย

คุณสามารถอธิบายพื้นฐานของ "infotuition" ได้หรือไม่? นี่คือเรื่องอะไร?

ที่หลัก "infotuition" เป็นเรื่องเกี่ยวกับการตัดสินใจที่ดีกว่าสำหรับผู้นำและชีวิต ลองมาดูกันนั่นคือเหตุผลที่การตัดสินใจที่น่ารำคาญที่สุดปรากฏขึ้น จากประสบการณ์ของผมและจากการสัมภาษณ์ผู้บริหารอื่น ๆ 77 คนจากภาครัฐและเอกชนผมค้นพบว่าการตัดสินใจที่ดีที่สุดคือการรวมกันของข้อมูลสัญชาติญาณ 999 และ 999 ซึ่งบางคนเรียกว่า "ความรู้สึกในท้อง" ผู้บริหารระบุว่าสัญชาตญาณมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับการตัดสินใจในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เมื่อมีข้อขัดแย้งในข้อมูล และความคลุมเครือเนื่องจากขาดข้อมูล หรือการตัดสินใจที่มุ่งเน้นคน (การจ้างงานการยิงหรือการตัดสินใจทางการเมือง)

โดยทั่วไปการตัดสินใจที่ซับซ้อนมากขึ้นมีแนวโน้มว่าสัญชาตญาณจะมีบทบาท

เป็นสิ่งสำคัญที่จะชี้ให้เห็นว่าไม่มีผู้นำเหล่านี้อาศัยความรู้สึกเพียงแค่

ในความรู้สึกลำไส้ พวกเขาใช้ข้อมูลที่จำหน่ายรวบรวมข้อมูลจากหลากหลายแหล่ง

และ พวกเขาฟังเสียงที่บอบบางภายใน นี่คือการรวม ของความรู้ความเข้าใจและสัญชาตญาณที่มีประสิทธิภาพ ไม่มีคำพูดที่รวบรวมประสบการณ์ของพวกเขาดังนั้นฉันจึงสร้างความตื่นเต้นขึ้นมา อะไรคือความแตกต่างระหว่าง "ความคิด" และ "overthinking"?

คุณเคยสังเกตุเห็นว่าเสียงที่ดังที่สุดในห้องอยู่ข้างในศีรษะของเราหรือ? นั่นเป็นเพราะเรา "คิด" อยู่ตลอดเวลา การคิดอย่างถี่ถ้วนเกิดขึ้นเมื่อเราคิดอย่างหนักเพื่อให้เราปิดสัญญาณที่ลึกซึ้งออกมาจากส่วนอื่น ๆ ของสมอง วันนี้ประสาทช่วยให้เราเข้าใจว่าการมีส่วนร่วมแบบไดนามิกภายในหัวของเรา พิจารณาสองส่วนพื้นฐานของสมองที่เราจะเรียกว่านักบินและหม้อแปลงไฟฟ้า สมองนำร่องเป็นนักคิดหนัก มันเป็นหน้าที่ของตรรกะภาษาและการควบคุมของผู้บริหาร มันช้า (ในสมองเวลา) และยางได้อย่างรวดเร็วสมองของหม้อแปลงเป็นไปอย่างรวดเร็วและใช้พลังงานเพียงเล็กน้อย ใช้ข้อมูลที่เก็บไว้อย่างลึกซึ้งในสมองซึ่งสร้างนิสัยค่านิยมและความเชี่ยวชาญของเรา เครื่อง Autopilot มีประสิทธิภาพและรวดเร็วไม่สามารถเข้าถึงภาษาได้ ลองนึกถึงความยากลำบากในการอธิบายความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคนที่คุณรักหรืออารมณ์ที่คุณรู้สึกเมื่อยืนอยู่ในฉากที่สวยงามในธรรมชาติ หม้อแปลงไฟฟ้า "รับ" แต่พยายามที่จะอธิบาย การคิดอย่างมากเกิดขึ้นเมื่อเราใช้ประโยชน์จากนักบินไปยังจุดที่จะแทนที่ข้อความเงียบ ๆ ที่มาจากหม้อแปลงไฟฟ้

เรามีประสบการณ์ทั้งหมดเมื่อเราคิดว่า

ดังนั้น

ยากที่เราทำให้มันยากขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น ถ้าเราชะลอตัวเราสังเกตเห็นความรู้สึกที่จู้จี้เล็กน้อยที่ทำให้เรากลับมา ความรู้สึกที่จู้จี้นำประสบการณ์จากหม้อแปลงไฟฟ้ บ่อยเกินไปเมื่อเราคิดถึงมากเกินไปเราจะผลักความรู้สึกออกไปพร้อมด้วยภูมิปัญญา

นั่นเป็น

มากกว่าการคิด เมื่อต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่ซับซ้อนผมขอแนะนำให้ผู้นำทราบว่าพวกเขาตรวจสอบข้อมูลที่มีอยู่รวบรวมข้อมูลจากคนที่เหมาะสม (โดยเฉพาะผู้ที่มีความเห็นแตกต่างกัน) จากนั้นพักสมอง ทำอะไรบางอย่างที่ distracts จิตใจ; ปล่อยให้มันเดิน นักบินและ Autopilot ยังคงทำงานกับปัญหานี้ต่อไปในช่วงเวลาที่หยุดทำงาน ผลที่ได้คือช่วงเวลา aha ที่คุ้นเคยที่เกิดขึ้นเมื่อเราหลับไปหรือตื่นขึ้นหรือระหว่างวิ่งหรือขับรถเงียบ ๆ ความคิดที่ลึกซึ้ง ทนายความมักเป็นแฟนของความคิดที่มีเหตุผลและไม่ค่อยมีความรู้สึก ทำไมคุณคิดว่ามันสำคัญสำหรับนักกฎหมายที่ใช้มากกว่าแค่ทักษะการคิดอย่างมีเหตุผล? เพราะนั่นคือทั้งหมดที่เรากำลังสอนในโรงเรียนกฎหมาย!

ฉันสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกัน ดังนั้นฉันจึงให้สัมภาษณ์ทนายความหลายคนในการวิจัยของฉัน มีการสังเกตการณ์สองข้อ ประการแรกผู้บริหารที่ได้รับการฝึกฝนด้านกฎหมายมักจะมีความสามารถในการวิเคราะห์ แต่เมื่อพวกเขาย้ายไปอยู่ในตำแหน่งผู้นำที่มีความคลุมเครือมากขึ้นพวกเขาก็เรียนรู้ที่จะไว้ใจลำไส้ของพวกเขาด้วย พวกเขายังคงเอนเอียงไปทางตรรกะ แต่ประสบการณ์ของพวกเขาสอนให้พวกเขาใช้ประโยชน์จากภูมิปัญญาเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับสัญชาตญาณ

ทนายความคนหนึ่งเป็นผู้พิพากษาที่เกษียณอายุแล้ว เธอให้ข้อสังเกตที่สอง ก่อนที่ฉันจะพูดกับเธอฉันก็คิดว่า "

นี้

จะเป็นคนที่ทำงานในความเป็นจริงและเหตุผล "ผิดอีกแล้ว ผู้พิพากษาคนนี้อธิบายถึงความสำคัญของการตระหนักรู้ในตนเอง เป็นสิ่งสำคัญที่เธอรู้จักและเข้าใจสิ่งที่ทำให้เธอใส่ใจเพราะความรู้สึกบางครั้งอาจบ่งบอกถึงความขัดแย้งกับค่านิยมหรือความลำเอียงส่วนตัว เธอต้องการทราบว่ามุมมองส่วนตัวของเธอ (เก็บไว้ในหม้อแปลงไฟฟ้า) มีผลต่อความคิดของเธอหรือไม่ หากปราศจากความตระหนักนั้นเธอสามารถตัดสินใจได้โดยไม่รอบคอบ เธอให้ความสำคัญกับการใช้ลำไส้ของเธอ คุณคิดว่านักกฎหมายจะมีประสิทธิผลมากขึ้นในที่ทำงานอย่างไรจากการวิจัยของคุณ? สำหรับนักกฎหมายที่ทำหน้าที่ในการบริหารจัดการและบทบาทความเป็นผู้นำใน บริษัท ของตนหรือในองค์กรพวกเขาเผชิญกับการตัดสินใจที่ซับซ้อนซึ่งข้อมูลเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอหรือไม่สามารถใช้ข้อมูลที่สมบูรณ์ได้ เพื่อให้การตัดสินใจเหล่านั้นคิดเพียงอย่างเดียว (นักบิน) ไม่เพียงพอมีประสบการณ์และภูมิปัญญามากขึ้นในสมองซึ่งสามารถนำมาไว้ในตารางเมื่อพวกเขาอนุญาตให้มา นี่เป็นวิธีที่นักกฎหมายคนหนึ่งวางไว้:

"… หลายครั้งที่การตัดสินใจของคุณเมื่อคุณอยู่ในบทบาทการเป็นผู้นำจะขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้นจริงน้อยกว่าที่คุณต้องการ แต่คุณต้องดำเนินการต่อและทำให้ การตัดสินใจต่อไปและดังนั้นคุณต้องพึ่งพามากกว่าข้อเท็จจริงที่คุณมี " สำหรับการฝึกนักกฎหมายความใส่ใจต่อความรู้สึกของลำไส้จะชี้ไปที่ประเด็นที่จำเป็นต้องใช้การตรวจสอบเพิ่มเติม การตรวจสอบข้อเท็จจริงอาจเป็นของลูกค้าหรือบุคคลที่อยู่บนฐานพยานหรือการตรวจสอบข้อเท็จจริงอาจเป็นของตัวเอง นี่คือตัวอย่างของทั้งสองจากทนายความ: "ไม่มีอะไรในสิ่งที่เขาพูด แต่มันก็แค่เรื่องแบบนี้เขาก็พยายามจะไม่โกหกที่ยืนและมีบางอย่างอยู่ที่นั่น

… มันเหมือนกับว่าบางอย่างไม่ค่อยถูกที่นี่ "

" … ฉันตระหนักว่าบางปฏิกิริยาของฉันกับกรณีเป็นอารมณ์มากมากกว่าคนอื่น ๆ แล้วฉันก็ถามตัวเองว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้นและอารมณ์หรือความรู้สึกของตัวเองที่เข้าสู่การตัดสินใจของฉันอย่างไร “

โดยทั่วไปข้อความสำคัญคือทนายความไม่ว่าบทบาทของตนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อพวกเขาตระหนักและเคารพในสัญชาตญาณของบทบาทที่ถูกต้องตามกฎหมายและความรู้สึกของตัวเองในการทำงานของพวกเขา ขึ้นอยู่กับวิธีการที่มนุษย์เราสร้างขึ้นความรู้สึกเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่

การคิดถึง 999 เกี่ยวกับความรู้สึกเป็นตัวเลือกและหลาย ๆ คนไม่ได้พิจารณาถึงความรู้สึกของพวกเขา ความสมดุลระหว่างความคิดและความรู้สึก - infotuition

- การตัดสินใจ

ฉันเป็นนักศึกษาระดับปริญญาตรีที่พิจารณาโรงเรียนกฎหมาย แต่ฉันไม่แน่ใจว่านี่เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับฉัน ฉันไม่สามารถตัดสินใจ! สิ่งที่คุณจะแนะนำให้ฉันทำ?

ดูเหมือนว่าคุณคิดเกินจริง! ต่อไปนี้เป็นคำถามห้าข้อที่ฉันใช้กับลูกค้าเพื่อหยุดการคิดเกินจริง อาจดูเหมือนนานในตอนแรก แต่ความคิดที่เกินจริงมักเกิดจากสาเหตุสองสามประการ เมื่อคุณรู้จักรูปแบบนี้แล้วคุณสามารถย้ายความละเอียดได้อย่างรวดเร็ว

ทำไมฉันลังเล? ใช้ช่วงเวลาที่เงียบสงบเพื่อสังเกตเห็นความรู้สึกที่จู้จี้ที่ทำให้เกิดความลังเลใจของคุณ คุณรู้สึกถูกผลักดันเข้าโรงเรียนกฎหมายหรือไม่? คุณไม่แน่ใจว่ามันเหมาะสำหรับคุณ? มีตัวเลือกในการแข่งขันที่เรียกหาคุณหรือไม่? ฉันกลัวอะไร ในกรณีส่วนใหญ่ความลังเลเกิดขึ้นจากความกลัว เพิ่มคำถามนี้ในคำตอบก่อนหน้านี้ บางทีคุณอาจจะกลัวคนที่น่าผิดหวัง หรือกลัวว่าคุณจะเลิกฝันเพื่ออาชีพที่มั่นคง อีกครั้ง … ซื่อสัตย์เป็นนโยบาย สิ่งที่คุณจะต้องละทิ้งหรือปล่อยมือจากความกลัว?

ตรวจสอบแล้ว

จริงๆ

กำลังเกิดอะไรขึ้น? บางทีคุณอาจต้องละทิ้งการอนุมัติจากคนอื่น ๆ เพื่อเลือกชีวิตของคุณ บางทีคุณอาจจะต้องปล่อยความคิดที่ว่าการตัดสินใจนี้กลับไม่ได้ คลั่งความกล้าหาญที่จะซื่อสัตย์กับตัวเอง

คุณจะปลดปล่อยอะไรบ้าง?

1. รู้สึกอย่างไรถ้าคุณขจัดความกลัว? บางทีคุณอาจจะเป็นอิสระที่จะตัดสินใจว่าดีที่สุดสำหรับคุณหรือคุณมีอิสระที่จะเลือกกฎหมายที่รู้ว่าคุณสามารถย้ายไปในทิศทางต่างๆได้ในอนาคต สิ่งที่เป็นไปได้สำหรับคุณ? คุณยินดีที่จะให้ขึ้นหรือปล่อยให้ไป?
2. นี่เป็นทางเลือกที่ถูกต้อง ไม่ว่าคุณจะปล่อยให้ความหวาดกลัวหรือเลือกที่จะถือไว้กระบวนการคิดนี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่สำหรับการตัดสินใจของคุณ
3. ตอนนี้พักสมอง นอนกับมัน; ไปเดินเล่น; ทำทุกอย่างที่ช่วยให้จิตใจของคุณเดิน อนุญาตให้นักบินและ Autopilot รวบรวมข้อมูลและข้อมูลเชิงลึก จากนั้น … หาคำตัดสินที่รู้สึกถูกต้อง