การตั้งเป้าหมาย - คิดเล็ก ๆ เพื่อให้บรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่

การทำรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน (หรือสัปดาห์หรือเดือน) และการตรวจสอบสิ่งที่คุณทำสำเร็จอาจเป็นเพียงสิ่งอื่นที่ต้องทำ เมื่อทำอย่างถูกต้องการเก็บรวบรวมงานที่เสร็จสมบูรณ์แล้วจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและมอบรางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้คุณได้รับแรงบันดาลใจ

คิดเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้บรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่

หากเป้าหมายทั้งหมดของคุณมีเป้าหมายระยะยาวหรือโครงการของคุณมีขนาดใหญ่และมีส่วนเกี่ยวข้องให้แบ่งออกเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สามารถตรวจสอบได้ทุกวัน

"ทำงานสองชั่วโมงในโครงการ Smith."

การตรวจสอบสิ่งของที่คุณไปช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงและเข้าใกล้กันมากขึ้น ผล. เด็กนับถอยหลังวันถึงวันเกิดและวันหยุดด้วยเหตุผลนี้แต่ละขั้นตอน (วัน) ที่นำพวกเขาเข้าใกล้เป้าหมายของพวกเขาจะมีรางวัลทางอารมณ์เล็กน้อย

การวัดความคืบหน้าในขั้นตอนคือวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่หรือลดน้ำหนัก ผู้สูบบุหรี่ไม่ได้บอกว่าให้ความสำคัญกับการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงที่เหลือของชีวิต แต่ต้องนับวันหนึ่งที่ประสบความสำเร็จ dieters จะบอกไม่ให้มุ่งเน้นไปที่งานที่ครอบงำของการสูญเสียจำนวนมากของน้ำหนัก - งานที่น่ากลัวที่อาจทำให้บางอย่างที่จะให้ขึ้นก่อนที่จะได้พยายามและดังนั้นแทนที่จะได้รับการสนับสนุนให้ความสำคัญกับการสูญเสียครั้งแรกห้าปอนด์และจากนั้นอีก , เเละอีกอย่าง.

ถ้าคุณมีปัญหาในการบรรลุเป้าหมายบางอย่างอย่าให้การปฏิเสธของคุณเข้าครอบงำเพราะคุณมองภาพที่ใหญ่เกินกว่าที่จะรู้สึกได้ แต่แพ้; นี้จะทำให้คุณรู้สึกไม่ได้ผลมากขึ้นและมีประสิทธิภาพน้อยลง

แทนที่จะมองไปที่เป้าหมายของคุณซึ่งอาจใหญ่เกินไปหรือไม่สมจริง สร้างรายการใหม่ในรายการของคุณที่คุณสามารถทำได้

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องและความล้มเหลวในการประเมินเป้าหมายและขั้นตอนต่างๆของคุณใหม่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่สมจริงและง่ายขึ้น

การได้รับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในทุกวิถีทางสามารถนำเสนอรางวัลด้านอารมณ์อันยิ่งใหญ่

การทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ให้เป็นประโยชน์สามารถช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่งานขนาดใหญ่ได้

เมื่อคุณปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ (เช่นโทรศัพท์กลับคืนมา) คุณจะรู้สึกหงุดหงิดเมื่อสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้รวมเข้าด้วยกันเป็นเรื่องใหญ่ ลองนึกถึงการปล่อยให้ซักผ้าลุกขึ้นมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คู่คู่ของถุงเท้าจะไม่มากนักด้วยตัวเอง แต่เมื่อรวมกับเสื้อกางเกงกางเกงผ้าเช็ดตัวของสัปดาห์เสื้อผ้าซักผ้าของคุณจะเปลี่ยนเป็นสองหรือสามชิ้น คุณต้องรับมือกับ

พยายามที่จะรับสิ่งหนึ่งสิ่งที่คุณเกลียดที่จะทำหรือที่ได้รับการกดในใจของคุณออกจากทางในช่วงต้นของวันของคุณ มันจะไม่นั่งอยู่ด้านหลังศีรษะของคุณที่กำลังจ้องคุณด้วยความผิดและคุณสามารถย้ายไปยังโครงการต่อไปได้ง่ายขึ้นบวกเพิ่ม: คุณจะรู้สึกดีกับการบรรลุสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ

โปรดจำไว้ว่าเราทุกคนต้องได้รับการกระตุ้นทางจิตวิทยาและรางวัลด้านอารมณ์เพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเราเองผู้อื่นและสิ่งที่เราทำ ในโลกธุรกิจความรุ่งเรืองสรรเสริญและขอบคุณมักทำโดยไม่ต้องพูด การกำหนดเป้าหมายและการบรรลุเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดีแทนเพราะจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณและโลกรอบ ๆ ตัวคุณ

บทความอื่น ๆ ในซีรี่ส์นี้

วิธีการทำงานที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 1: มีแผนงานไว้ก่อนที่คุณจะเริ่มวันทำงานของคุณ

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถดำเนินการต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการวางแผนให้เสร็จสมบูรณ์

ขั้นที่ 3 - หยุดการเลื่อนเวลา แต่รู้สึกอิสระที่จะเลื่อนการทำงานเมื่อจำเป็น พวกเราหลายคนใส่สิ่งต่างๆลงเพราะเรารู้สึกไม่พอใจที่ต้องทำในตอนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรารู้สึกว่าเป็นความรับผิดชอบของคนอื่น