วีดีโอ: พลิกชีวิตด้วยการฝึก "คิดบวก" 2025
การปฏิเสธคือการติดต่อ
เมื่อคุณพบปัญหาในที่ทำงานคุณบ่นกับเพื่อนร่วมงานของคุณหรือไม่หรือพยายามที่จะแก้ไขอะไร? ถ้าสิ่งที่คุณทำคือบ่นและสะอื้นไม่มีอะไรที่ดีจะมาจากมัน ปฏิเสธงานในที่ทำงานเป็นโรคติดต่อ ร้องเรียนกับเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งและเขาหรือเธอก็จะบ่นไปอีกคนหนึ่งและอื่น ๆ ไม่นานหลังจากนั้นทัศนคติเชิงลบของคนคนหนึ่งจะแพร่กระจายไปยังอีก 5 คนและอีก 10 ครั้งเป็นต้น
ในตัวอย่างข้างต้นแสดงให้เห็นว่าการปฏิเสธมีวิธีแพร่กระจายผ่านสภาพแวดล้อมการทำงานเช่นการลุกลามไฟผ่านกองหญ้าที่มีน้ำมันเบนซิน ไม่นานนักทุกคนจะต้องพูดถึงปัญหาและไม่เพียง แต่พวกเขาจะไม่สามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้แล้วพวกเขาก็จะไม่ได้รับสิ่งใดที่ทำได้อีกต่อไป ผลที่ได้คือการสูญเสียผลผลิต
ทำไมคุณควรจะสูญเสียทัศนคติเชิงลบไม่น่าแปลกใจว่าเจ้านายไม่ชอบคนงานที่สะอื้นอย่างไม่หยุดหย่อน หากคุณได้รับชื่อเสียงว่าเป็น Negative Nelly อาจทำให้คุณได้รับรายชื่อพนักงานที่ชื่นชอบน้อยที่สุดของเจ้านายของคุณ ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถทำแทนเมื่อคุณเห็นสิ่งที่ไม่ใช่วิธีที่คุณคิดว่าพวกเขาควรจะเป็นอย่างไร คุณควรปิดปากคุณไว้เพื่อไม่ให้เกิดการแพร่กระจายของสถานที่ทำงานที่ไม่ดีหรือไม่? จะดีกว่าที่จะพูดอะไร?
ถ้าคุณต้องการเป็นที่รู้จักในฐานะผู้แก้ปัญหาแทนที่จะเป็นผู้ร้องเรียนให้พูดขึ้น ถ้าคุณทำอย่างถูกต้องคุณจะทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่อาจทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ แทนที่จะทำให้เจ้านายของคุณโกรธคุณอาจจะเป็นผู้รับความชื่นชมของเขาได้
ต่อไปนี้เป็น 5 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ซึ่งจะช่วยให้คุณสูญเสียทัศนคติเชิงลบและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง
1 อย่าพยายามแก้ไขสิ่งที่ไม่ใช่ของเสีย
บางครั้งเราก็เห็นปัญหาที่พวกเขาไม่อยู่ ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่ชอบวิธีที่สิ่งที่กำลังทำอยู่ในที่ทำงานของคุณ คุณอาจคิดว่ามีวิธีที่ดีกว่าที่จะทำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการประเมินของคุณถูกต้อง ก่อนที่คุณจะพูดอะไรสักครู่โปรดนึกถึงเรื่องนี้ ถามตัวเองว่าวิธีของคุณดีกว่าหรือเป็นวิธีที่แตกต่างไปจากการทำอะไร
2 รับเรื่องร้องเรียนผ่านช่องทางที่เหมาะสม
หากคุณบ่นกับเพื่อนร่วมงานของคุณสิ่งที่คุณต้องทำก็คือการแพร่กระจายการปฏิเสธ และถ้าคุณให้ความสนใจกับบทความนี้คุณก็รู้แล้วว่านี่เป็นสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงการทำอย่างจริงจัง พิจารณาว่าใครในองค์กรของคุณเป็นคนที่เหมาะสมกับใครในการพูดคุยถึงข้อกังวลของคุณ คุณต้องการเลือกคนที่จะรับรู้ถึงความคิดของคุณ แต่คุณต้องแน่ใจด้วยว่าคุณไม่ได้ไปหาใครเช่นหัวของเจ้านายของคุณ
3 ให้คำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์เท่านั้น
ทุกคนสามารถบ่นได้ หากคุณต้องการทำมากกว่านั้นและช่วยส่งผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอคุณควรมีแนวคิดในการแก้ปัญหาที่ทำให้คุณรำคาญ ก่อนที่คุณจะร้องเรียนไปยังบุคคลที่เหมาะสมให้ทำการวิจัยเพื่อให้คุณสามารถหาแนวทางแก้ไขได้
จากนั้นใช้ทักษะการคิดวิจารณญาณของคุณเพื่อประเมินแต่ละตัวและตัดสินใจว่าจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
4 Pitch In
เตรียมพร้อมรับมือกับสกปรก หากคุณชี้ปัญหาและนำเสนอรายการโซลูชันที่เป็นไปได้เตรียมตัวให้พร้อมที่จะใช้งาน นี้จะแสดงให้เจ้านายของคุณว่าคุณมีส่วนร่วมในการปรับปรุงที่จะเป็นประโยชน์ต่อ บริษัท
5 รู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะให้ขึ้น
สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นปัญหาร้ายแรงอาจน้อยกว่าหนึ่งอย่างต่อคนที่คุณให้ความสำคัญกับคุณ หากปัญหาเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญคุณอาจต้องเลิกจ้างหรือมองหางานอื่น อาจไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนความคิดของตน
หากปัญหาเป็นปัญหาที่ร้ายแรงอย่างยิ่งตัวอย่างเช่นเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ผิดกฎหมายหรือผิดจรรยาบรรณหรือทำอันตรายต่อ บริษัท อย่างชัดแจ้งคุณอาจต้องเพิ่มการร้องเรียนขึ้นตามคำสั่ง
เป็นการเคลื่อนไหวที่มีความเสี่ยงและอาจเป็นอันตรายต่ออาชีพของคุณ แต่คุณจะต้องถามตัวเองว่าคุณสามารถอยู่กับตัวเองได้หากคุณไม่ทำอะไรเลย