ส่งเสริมการเติบโตและแรงจูงใจส่วนตัวของคุณ

คุณรู้สึกกลัวเกี่ยวกับงานและชีวิตของคุณหรือไม่? ประสบการณ์ของความเบื่อทำให้คุณไม่มีแรงจูงใจและไม่น่าตื่นเต้น? คุณกำลังมีวิกฤตช่วงกลางชีวิตหรือไม่? คุณสามารถส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลแรงจูงใจและการพัฒนาอาชีพของคุณเองเพื่อเอาชนะความเฉื่อยนี้

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณสำรวจการเติบโตส่วนบุคคลกำหนดเป้าหมายใหม่เลือกแรงจูงใจและทำให้ชีวิตของคุณกลับมาทำงานได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ กระตุ้นความตื่นเต้นและเติมเต็มชีวิตคุณ

บทความของฉันสร้างชีวิตที่คุณต้องการด้วยวิกฤติในอาชีพระดับกลางจุดประกายความคิดเห็นของผู้อ่านเกี่ยวกับวิกฤตในช่วงชีวิตโดยทั่วไปไม่ใช่แค่เกี่ยวกับอาชีพของพวกเขาเท่านั้น "ฉันรู้สึกเบื่อเบื่อเบื่อกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตเพื่อนของฉันงานครอบครัวของฉันและฉันใช้เวลาของฉันฉันไม่รู้สึกตื่นเต้นใด ๆ และฉัน ไม่ได้มองไปข้างหน้าเพื่ออะไรโดยเฉพาะ "

ความคิดเหล่านี้สำหรับคุณ

คุณสามารถทำให้เป็นเวลาค้นหาหรือคุณสามารถทำสิ่งโง่ วิกฤตชีวิตในช่วงโปรเฟสเซอร์กลายเป็นนักธุรกิจและครอบครัวที่มีความมุ่งมั่นเข้าสู่ตลาดนักขับรถที่มีเสน่ห์แห่งยุคทองที่มีเสน่ห์และมีเสน่ห์ยาวสีแดง ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้ วิกฤตการณ์ช่วงกลางชีวิตไม่ว่าคุณอายุสามสิบห้าสิบหรือหกสิบห้าปีอาจเป็นช่วงเวลาที่ตื่นขึ้นมาด้วยตนเองและทิศทางใหม่

แบบฝึกหัดที่แนะนำด้วยคำแนะนำ

ใช้เวลาทำแบบฝึกหัดนี้ เวลาที่ลงทุนจะช่วยให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปในแง่บวกและเป็นไปได้สำหรับชีวิตของคุณ

ฉันแนะนำการออกกำลังกายสองแบบแรกสำหรับวิกฤตในอาชีพของคุณและฉันยังแนะนำให้พวกเขาสำหรับการเจริญเติบโตส่วนบุคคลของคุณ ส่วนที่เหลือเป็นของใหม่

ระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการทำในชีวิตของคุณ รายการเหล่านี้สามารถเรียกใช้งานได้หลายร้อยรายการ (รวมถึงการเดินทางไปที่ฝั่งทะเลสาบมิชิแกนเขียนหนังสือเดินทางไปทุกประเทศในยุโรปและออกแบบเว็บไซต์เพิ่มเติมอีกสองแห่ง) ไลฟ์สไตล์ที่คุณเลือกจะต้องทำให้สำเร็จตามฝันเหล่านี้

เขียนสิบกิจกรรมที่คุณชื่นชอบสิ่งที่ไม่มีชีวิตของคุณจะรู้สึกไร้ความรู้สึก (รวมถึงการอ่านการเขียนการสร้างสูตรใหม่ ๆ การเดินทางการเดินและอื่น ๆ ) ไม่มีทางเลือกในชีวิตเหมาะที่จะทำจนกว่าคุณจะได้ทำกิจกรรมที่คุณโปรดปรานอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและควรเป็นประจำทุกวัน

คิดถึงเวลาที่คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตของคุณ สิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงระหว่างตอนนี้และตอนนี้? แสดงรายการทุกสิ่งทุกอย่างที่แตกต่างกัน บางทีคุณอาจจะเข้าใจถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดความไม่พอใจในปัจจุบันของคุณ จากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนปัญหาที่ทำให้เกิดความทุกข์

• ถ้าคุณเป็นเหมือนพวกเราหลายคนคุณแทบจะไม่ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ในความเป็นจริงหลายคนหลีกเลี่ยงเวลานี้และต้องการเติมทุกนาทีของวันด้วยกิจกรรม
• จัดตารางเวลาที่เงียบสงบคิดถึงทุกๆวันใช้เวลาอยู่คนเดียวกับตัวเองทำอะไร บางคนเรียกการทำสมาธินี้ คนอื่นฝึกโยคะ กุญแจสำคัญคือการใช้เวลาในหัวของคุณไปเบา ๆ ที่ใดก็ตามที่ความคิดของคุณนำคุณ หากความคิดเหล่านั้นกลายเป็นเรื่องไม่ดีหรือปฏิเสธตัวเองกรุณาเปลี่ยนเรื่อง
• ทำแบบฝึกหัด
• คุณจะต้องการทำสิ่งเหล่านี้ทุกวันในขณะที่คุณสำรวจว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข
  คุณได้ระบุกิจกรรมที่คุณชื่นชอบและสิ่งของหลายร้อยรายการที่คุณต้องการจะทำในชีวิตของคุณ เริ่ม. เพิ่มหนึ่งในแต่ละวันตามตารางเวลาของคุณ น้อยที่สุดทำกิจกรรมทั้งหมด 10 กิจกรรมที่คุณรักในหนึ่งสัปดาห์

ทำอะไรใหม่ ๆ ให้คุณทุกสัปดาห์ ออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณและลองหาคนสถานที่และกิจกรรมใหม่ ๆ

เขียนบันทึกประจำวันที่ติดตามความคิดความคิดใหม่ ๆ ที่คุณสร้างและกิจกรรมเสริมที่คุณกำหนดทุกวัน

• ดูเพื่อนอย่างน้อยสองครั้งต่อเดือนสำหรับการสนทนาและเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ให้ความช่วยเหลือและเอาใจใส่
• รับประทานอาหารที่สมดุลรับการออกกำลังกายประจำวันแม้ว่าจะใช้เวลาเพียงสิบนาทีและนอนหลับพักผ่อนตามตารางเวลาที่สดชื่นสม่ำเสมอ
• ต่อไปนี้เป็นวิธีเพิ่มเติมในการสำรวจการเติบโตการพัฒนาและแรงจูงใจส่วนบุคคลของคุณเพื่อสร้างชีวิตที่น่าตื่นเต้น
• การเติบโตส่วนบุคคลและการทำความเข้าใจเครื่องมือและแบบสำรวจ
• ในระหว่างความคิดและกิจกรรมใหม่ ๆ คุณจะต้องการเสริมความคิดของคุณด้วยการทดสอบและแบบทดสอบที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณ

สำหรับการพิจารณารอบคอบของคุณ

คุณเป็นชีสชนิดใด? (I'm brie.) ความฉลาดทางอารมณ์ของคุณเป็นอย่างไร? "คุณ" คืออะไร ใช้ความเป็นผู้นำความเป็นผู้นำอาชีพการทดสอบแบบสำรวจโปรไฟล์และแบบทดสอบเพื่อเพิ่มความเข้าใจของคุณเอง

อ่านหนังสือเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและแรงจูงใจ

การเติบโตส่วนบุคคลและหนังสือสร้างแรงจูงใจในตนเองจะครอบคลุมทั้งในส่วนของร้านหนังสือในพื้นที่ของคุณ นอกจากนี้ยังมีหลายร้อยเว็บไซต์ออนไลน์ที่อ้างว่าจะช่วยให้บุคคลที่มีการเจริญเติบโตส่วนบุคคลและแรงจูงใจ สำรวจด้วยการค้นหาที่ www Google ดอทคอม มีบทความและหนังสืออยู่

ลองดูที่หนังสือเหล่านี้เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Barbara Sher ผู้แต่งหรือผู้ร่วมเขียน ฉันยังแนะนำ Passion และวัตถุประสงค์ Marlys Hanson: วิธีการระบุและยกระดับรูปแบบที่มีประสิทธิภาพที่ทำให้รูปร่าง / งานของคุณ

เรียนในชั้นเรียน

วิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยในท้องถิ่นของคุณอาจมีทางเลือกหลายหลักสูตรเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและแรงจูงใจโดยเฉพาะ การสำรวจของคุณในการออกกำลังกายที่แนะนำก่อนหน้านี้อาจมีการกำหนดเป้าหมายหัวข้อเพิ่มเติมที่คุณต้องการศึกษา

บทสรุป

ใช้เวลาสำรวจวิกฤตช่วงกลางชีวิตของคุณเพื่อระบุความต้องการของคุณสำหรับการเติบโตและแรงจูงใจส่วนตัว บางทีมันอาจเป็นแค่งานที่ทำให้คุณตกต่ำเท่านั้น บางทีคุณอาจไม่ได้มุ่งเน้นการเพิ่มกิจกรรมที่คุณชื่นชอบในชีวิตประจำวันของคุณ

บางทีในชีวิตประจำวัน "ไม่ว่าง" คุณลืมคิดเกี่ยวกับความต้องการของตัวเองสำหรับความสันโดษความคิดและการสำรวจ ผมเชื่อว่าถ้าคุณใช้เวลาสำรวจกิจกรรมที่แนะนำเหล่านี้คุณจะพบคำตอบของคุณรีเฟรชมุมมองชีวิตของคุณและนำความสุขและพลังงานที่คุณสมควรได้รับกลับเข้ามาในชีวิตของคุณขณะที่ Brian Tracy เตือนเรา "เปลี่ยนความคิดของคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณ"

ต้องการสำรวจความคิดในการเติบโตส่วนบุคคลมากขึ้นหรือไม่?